Google Website Translator Gadget

Obserwatorzy

Wpisz nazwę potrawy i kliknij wyszukaj albo kliknij w interesującą Cię etykietę.

piątek, 23 czerwca 2017

Jaglanka sezonowa

Dobre i pożywne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia.
Moja jaglanka jest pyszna, pożywna, zdrowa i odchudza a jednocześnie dodaje energii.
Zachęcam jaglankę robić z owocami sezonowymi póki są, ja dodałam czereśnie, morele i truskawki.
Jaglanka sezonowa.


"Wiecznie głodny?" dr med. David Ludwig - recenzja książki

"Wiecznie głodny?" dr med. David Ludwig.
Zapanuj nad zachciankami, przeprogramuj komórki tłuszczowe, strać wagę na zawsze.
David Ludwig profesor żywienia Harvard Medical School, "Pogromca otyłości" według magazynu "Time".

Surówka z brukwi

Najbardziej zapomniane warzywo a takie smakowite i zdrowe, brukiew.
Nasze babcie jadały i uprawiały w ogródkach a teraz mało jej jemy.
Zakupiłam i użyłam w surówce.
Brukiew smakuje trochę jak kapusta a trochę jak kalarepa.
W surówce smakuje wybornie, polecam.
Surówka z brukwi.


czwartek, 22 czerwca 2017

Pesto z liści rzodkiewki z olejem lnianym

Nie wyrzucajcie liści rzodkiewek bo cenne mikro i makro elementy, witaminy i cenny potas wskakują do kosza a po co? skoro można z niej wyczarować pesto takie jak pod linkiem i takie które dziś proponuję.
Na pesto wybierajcie zdrowe i młode listki.
Zdrowe i pyszne orzechy brazylijskie i olej lniany sprawiają że pesto jest jeszcze zdrowsze i pyszne.
Zajadajcie listki rzodkiewki na zdrowie!
Pesto z liści rzodkiewki z olejem lnianym.


Bułki owsiane na zakwasie z owocami goji

Pyszne bułki na śniadanie dziś mam dla wszystkich smakoszy i bułkożerców.
U mnie zniknęły błyskawicznie i teraz mogę napisać, mając porównanie że bułki na zakwasie są zdecydowanie smaczniejsze niż te na drożdżach.
Napisze tak: drożdżowe są pyszne a zakwasowe są mega pyszne, nie można się od nich oderwać.
Popróbujcie sobie upiec, polecam.
Bułki owsiane na zakwasie z owocami goji.


środa, 21 czerwca 2017

Koktajl z czarnej porzeczki i truskawek

Ponieważ sezon truskawkowy wciąż trwa a w zamrażarce miałam jeszcze czarną porzeczkę warto było ją wykorzystać, aby opróżnić szuflady na tegoroczne owoce. 
I tak powstał pyszny koktajl, polecam jeśli macie porzeczki albo kiedy będą świeże.
Koktajl jest orzeźwiający i idealny w ciepłe dni, wtedy podajemy schłodzony.
Koktajl z czarnej porzeczki i truskawek.


Foccacia na zakwasie żytnim

Taką foccacię warto zrobić bo smakuje rewelacyjnie.
Bałam się że tak rzadkie ciasto, nawodnienie 100 % w rezultacie nie sprawi że foccacia będzie smakować dobrze i upiecze się jak trzeba ale wyszło znakomicie.
Warto się pobawić z tym ciastem bo smak foccaci nam wynagrodzi trud składania.
Zakwas do foccaci powinien być dokarmiony w ciągu 18 godzin 3 razy, wtedy będzie gotowy do wypieku.
Użyłam tutaj mąki włoskiej Manitoba ale równie dobrze sprawdzi się mąka "00".
Zabieramy się za ciasto na foccacię? zachęcam.
Foccacia na zakwasie żytnim.


Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks