Google Website Translator Gadget

Obserwatorzy

Wpisz nazwę potrawy i kliknij wyszukaj albo kliknij w interesującą Cię etykietę.

niedziela, 10 maja 2015

Szybki budyń czekoladowy z chia

Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej są częstym gościem w deserech w naszym menu.
Ten przepis najprostszy jaki można wymyśleć znalazłam tutaj [ klik ] i budyń tak zrobiony zauroczył moje serce.
Popróbujcie, posmakujcie i napiszcie czy Wam smakowało.
Szybki budyń czekoladowy z chia.
   
                         Składniki: ( 1 porcja )
  • 3/4 szklanki mleka
  • 3 łyżki nasion chia
  • 1 banan
  • 3 łyżki gorzkiego kakao lub karobu
  • 1/2 łyżeczki ekstratky waniliowego
  • szczypta soli moraskiej
  • orzechy nerkowca do posypania
Ponieważ pisałam że jest prosto więc zrobiłam tak.
Do kielicha blendera wlałam mleko, wsypałam nasiona chia, dodałam kakao, sól i wlałam ekstrakt, miksowałam. 
Dodawałam kawałki banana miksując, dopóki nie zrobił sie gęsty budyń.
Przełożyłam do pucharka , posypałam posiekanymi orzechami nerkowca i udekorowałam wafelkiem.
Należy podawać od razu.
Smacznego.
Przepis tutaj [ klik ]
"Podróże małe i duże"
Czubajka kania

6 komentarzy:

  1. A gdzie można dostać te nasiona chia i ile kosztują?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W sklepach ze zdrowa zywnością a także w marketach Piotr i Paweł, Tesco na dziale z zywnością eko oraz w sklepach internetowych np. Skworcu, nie jest tania ale jest tego warta.

      Usuń

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks