Google Website Translator Gadget

Obserwatorzy

Wpisz nazwę potrawy i kliknij wyszukaj albo kliknij w interesującą Cię etykietę.

sobota, 13 czerwca 2015

Granola prosta i zdrowa

Chrupmy płatki zanurzone w pysznym miodzie jagodowym jako przekąska, jako dodatek do jogurtów, jako podwieczorek ale najlepiej oczywiście na śniadanie.
Taka domowa granola to mnóstwo błonnika i mikroelementów i dzięki temu zyskamy energie na cały dzień.
Granola prosta i zdrowa.


                     Składniki:
  • 1,5 szklanki płatków owsianych
  • 2 łyżki otrąb żytnich
  • 50 ml oleju kukurydzianego
  • 50 ml wody
  • 1 łyżka miodu jagodowego
Olej wymieszałam z wodą i miodem.
Płatki wsypałam do miski, polałam mieszanką mokrą i wymieszałam.
Płatki rozsypałam na papierze do pieczenia, ułożyłam na blaszce.
Suszyłam granolę przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do 150 C z opcją grzania góra/dół, mieszając co jakiś czas aby się nie przypaliły.
Chrupmy na zdrowie.
Smacznego.
Przepis własny.
"Podróże małe i duże"
Mawiają "duży jak brzoza a ......"

4 komentarze:

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks