Google Website Translator Gadget

Obserwatorzy

Wpisz nazwę potrawy i kliknij wyszukaj albo kliknij w interesującą Cię etykietę.

poniedziałek, 8 lutego 2016

Czereśniowy deser z chia

Deser pyszny, deser zdrowy, do wykorzystania mrożone czereśnie lub jak wolicie inne owoce.
To jest znakomity pomysł na wykorzystanie zapasów z zamrażarki, polecam gorąco.
U mnie były to czereśnie, latem dostałam od koleżanki całe wiadro a teraz korzystam z zapasów.
Czereśniowy deser z chia. 


               Składniki: ( 2 porcje )
  • 250 g czereśni - miałam mrożone
  • 400 ml wody
  • 2 pełne łyżki miodu gryczanego
  • 6 pełnych łyżek nasion szałwii hiszpańskiej - chia
  • jogurt naturalny do dekoracji
  • truskawki z nalewki - jeśli macie
  • imbir kandyzowany

Odłożyłam 2 łyżki czereśni a resztę przełożyłam do garnka, zalałam wodą i gotowałam 5 minut. 
Potem wsypałam do garnka z owocami nasiona chia i gotowałam kolejne 5 minut.
Teraz dodałam miód i wymieszałam.
Przelałam deser do pucharków i wstawiłam do lodówki na noc - minimum 5 godzin.
Następnego dnia każdy pucharek udekorowałam łyżką jogurtu naturalnego oraz odłożonymi czereśniami a także truskawkami z nalewki i kandyzowanym imbirem.
Smacznego.
Przepis autorski.
"Podróże małe i duże"
Rumianki zimą - grudzień 2015

4 komentarze:

  1. Super deser.uwielbiam czereśnie więc deser dla mnie.pozdrawiam http://gray50plus50dressesbl9gspot.com

    OdpowiedzUsuń

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks