Google Website Translator Gadget

Obserwatorzy

Wpisz nazwę potrawy i kliknij wyszukaj albo kliknij w interesującą Cię etykietę.

piątek, 6 maja 2016

Energetyczne, dietetyczne placki owsiane

Dobre po bieganiu, na dobry początek dnia.
Same zdrowe i pyszne składniki w jednym placku a efektem będzie mnóstwo energii na cały poranek.
Zachęcam spróbujcie te pyszne placki fit, pracy przy nich mało a efekt zachwycający.
Przepis dostałam od pewnego trenera personalnego.
Energetyczne, dietetyczne placki owsiane.

                  
                   Składniki:
  • 40 g płatków owsianych
  • 1 - 2 jaja
  • 1 dojrzały banan 
  • garstka orzechów
  • garstka pestek słonecznika
  • garść żurawiny
  • 6 suszonych moreli

Wszystkie składniki przełożyłam do miski i zmiksowałam ręcznym blenderem na papkę.
Smażyłam małe placuszki na suchej patelni z obu stron na złoty kolor.
Ot jakie to proste a jakie smaczne i pożywne.
Smacznego.
Przepis z archiwum.
"Podróże małe i duże"
Bałtyk

2 komentarze:

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks