Google Website Translator Gadget

Obserwatorzy

Wpisz nazwę potrawy i kliknij wyszukaj albo kliknij w interesującą Cię etykietę.

niedziela, 20 listopada 2016

Orzeźwiający koktajl z jarmużu i pietruszki

Jarmuż ma w sobie wiele dobroci dla naszego organizmu a pietruszka zielona ma wiele witaminy "C" która uodparnia i chroni przed przeziębieniem.
Wystarczy zajadać ją regularnie i żadne pastylki, których jestem przeciwniczką nie będą potrzebne.
Orzeźwiający koktajl z jarmużu i  pietruszki.


              Składniki:
  • 1 dojrzały banan
  • 400 ml jogurtu naturalnego
  • listki z 3 gałązek jarmużu
  • 2 łyżki miodu
  • 1/2 pęczka natki pietruszki

Do kielicha blendera włożyłam pokrojonego na kawałki banana.
Umyłam i osuszyłam natkę i włożyłam do blendera.
Jarmuż umyłam i oderwałam listki od łodyżki, włożyłam do blendera.
Dodałam również miód i jogurt i zmiksowałam całość na gładki koktajl.
Schłodziłam koktajl w lodówce.
Smacznego.
Przepis autorski.
"Podróże małe i duże"
Róże i goździki

zBLOGowani.pl

2 komentarze:

  1. Samo zdrowie a ja jakoś nie robię:)))trzeba to wszystko zmienić:))Pozdrawiam serdecznie:))

    OdpowiedzUsuń

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks