Google Website Translator Gadget

Obserwatorzy

Wpisz nazwę potrawy i kliknij wyszukaj albo kliknij w interesującą Cię etykietę.

środa, 7 grudnia 2016

Koktajl z mango, jarmużu i granatów

"Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz aż się zepsujesz..." jak mawiał Mistrz Jan Kochanowski.
Aby jednak się nie popsuło wystarczy o nie dbać, powiecie nie jest to takie proste.
Ależ jest bardzo proste, wystarczy np. popijać takie koktajle a zdrowie będzie w znakomitej formie.
Do tego lekki trening i żadne przeziębienie nas nie złapie.
Dziś koktajl z jarmużu, granatu i mango i jest to przepyszny koktajl, zachęcam do wypróbowania. 
Koktajl z mango, jarmużu i granatów.


                  Składniki: 4 porcje
  • 400 ml  jogurtu naturalnego 0%
  • listki z 4 gałązek jarmużu bez "nerwów"
  • 50 ml soku z granatów
  • pestki z 1/2 dużego granatu
  • 1 dojrzałe mango
  • 250 ml wody mineralnej niegazowanej
Oderwałam listki jarmużu od łodyżki i potem oderwałam każdy listek od "nerwu" liścia, włożyłam do kielicha blendera.
Dodałam obrane ze skórki i pokrojone w kostkę mango, jogurt naturalny, sok z grantu i wodę mineralną niegazowaną i zmiksowałam całość na jednolity koktajl.
Rozlałam do szklaneczek i do każdej dodałam sporą garść pestek z granatu.
Wybornie smakuje schłodzone.
Smacznego.

zBLOGowani.pl
Przepis autorski.
"Podróże małe i duże"
Lilie wodne

4 komentarze:

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks