Google Website Translator Gadget

Obserwatorzy

Wpisz nazwę potrawy i kliknij wyszukaj albo kliknij w interesującą Cię etykietę.

sobota, 16 listopada 2013

Sałatka z tuńczyka i ogórków

Dziś zaproponuję Wam pyszną i pożywną sałatkę z tuńczyka, pamiętajcie kwasy tłuszczowe omega 3 trzeba uzupełniać, jemy zatem ryby i owoce morza.
Zapraszam na sałatkę.
                  Składniki:
  • 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 1 ogórek wężowy
  • 1 puszka groszku konserwowego
  • 1 puszka kukurydzy konserwowej
  • 2 cebulki wraz ze szczypiorem
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka dobrego octu balsamicznego
  • sól
  • świeżo mielony pieprz
Ogórka obrałam ze skórki i pokroiłam w dużą kostkę.
Dodałam do ogórka tuńczyka wraz z zalewą, potem osączony groszek, osączoną kukurydzę i posiekaną cebulkę.
Wszystko posoliłam, dodałam pieprzu oraz ocet i oliwę i wszystko razem dobrze wymieszałam.
Przed podaniem sałatkę należy schłodzić.
Smacznego.

1 komentarz:

Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks