Książkę recenzuję dzięki uprzejmości Zdrowe Podejście.
Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego, którego skuteczność została potwierdzona przypadkami pacjentów placówki medycznej specjalizującej się w regeneracji tego narządu.
Tam gdzie mowa o jedzeniu, tam powstaje pytanie jak z tym pożywieniem poradzą sobie Twoje jelita i jak będziesz się czuł po jego zjedzeniu.
W książce dowiesz się:
- Dlaczego produkt końcowy przemiany materii jest tak ważny.
- Jakie są optymalne dawki owoców, pieczywa i nabiału.
- Na co i dlaczego chorują jelita.
- W jaki sposób zachować prawidłową florę bakteryjną jelit.
- Czym grożą złogi?
- Jak łagodnie przeprowadzić post.
- Czy sytość można wyćwiczyć, a wypróżnianie wytrenować.
- Jak zastosować dziesięciodniowy program detoksykacji jelita.
W zasadzie człowiek może jeść wszystko, najważniejszy jest po prostu umiar.
Jeśli nasze jelita są w dobrej formie, na pewno dadzą nam znać, gdy coś nie będzie im służyć.
Jelita - Twój klucz do dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia.
0 komentarze
Prześlij komentarz
Miło że mnie odwiedziłeś....zostaw po sobie ślad.
Anonimie-podaj swoje imię.
Jeśli podoba Ci się mój blog to proszę dodaj go do obserwowanych.
Dziękuję i zapraszam ponownie.